林青娇结合两种思路，把丹田气贮入窍穴，把十二正经十二奇经一一贯通，再于五脏六腑中轮回，最后回贮于丹田，成就一个周天，同时控制另一股气，在周身窍穴中游走，也形成一个周天。她最终的目标，是把两个周天合并成一个周天，那就是她把混元功和地球上的国术合二为一了。
内息如兵势，水流无常形，何必拘泥于一成不变！
混元功本身也是一种不拘一格的内功，包容性很强，什么底子的人都能学，并不要求一个没练过武功的白板来。只是林青娇所学的国术，与这个世界的功夫差别较大，所以才会有各种不适。
但是不管怎么说，她现在的情况，已经达到了易髓的境界，而且很稳固，没有什么反复，更没有什么迷惑不解的地方——这就是林青娇天才之处，一旦想通想透了，就不会有迷惑。
把筋髓和窍穴之中的真气，凝汇于丹田，使得全身血液凝如汞铅，是不是就达到抱丹了呢？
林青娇知道，自己离抱丹，只有那一线之隔了，这混元功，实在是妙不可言——只是，为什么这门这样精深的功法，会有这么多完全没必要的花样？
比如说那排气，明明从五脏中可以直接由全身的毛孔排出，为什么还要先运转一个周天，这样非但不能把沉积在周身窍穴的杂气带走，反而会产生更多的沉积物。
为什么呢？是创建这功法的人走入了误区吗？
如果没有这些不需要的东西，分为九层的《混元功》，其实三层就够了，也就是说，由于这些有弊无利的东西，整个《混元功》变得冗肿了三倍。
林青娇只需要把这些秘籍中的精要处修习一遍，不但能节省大量的时间，还能让自己的功力更进一步。
所以林青娇基本上没耽误什么工夫，一边走一边练，短短的十几天，就把这门功夫第一阶段给练成了。现在的林青娇，从身体上来说，达到了易髓的顶峰，但是从丹田之气来说，已经开始步入了包丹的阶段，用句俗语，她现在处于一种“假丹”的境界。
但是这种假丹，又不同于地球上那种冲击抱丹境界的那种假丹，而是一种由内而外，内外结合的境界，这种境界，在这个世界上有另一种说法——入微。
只要再进一步，就是先天，等到先天大成，就可以“破碎虚空”——当然，实际上在这个世界上并没有人能达到所谓的“破碎虚空”这一步。就像地球上没有人知道抱丹之后的境界一样，这个世界上也没人知道先天大成后是什么境界，所以他们就虚构幻想出一个叫做“破碎虚空”的境界来。
实际上能做到破碎虚空的，只有修真者——等修真者到了一劫阳神之后，才能有开辟小千世界之能，那才勉强可以说是能够破碎虚空了，想要穿梭时空，只有渡过天人五衰，达到合道永生，才能不受任何的位面约束，任意穿梭时空。
林青娇现在只是一个俗世的武者，修为大概相当于一个炼气一层的修士，距元神境界相差何止十万八千里，就算等到林青娇先天大成了，也不过相当于一个炼气三层的修士——当然，实战上肯定不同。
就像是同阶的修士中，剑修总是比普通修士要更强，所以林青娇若是现在对上炼气一层的修士，除非对方像程南欣那样，有着大把逆天的符器符箓，不然必定会死在林青娇的手下。
十几天里，就这样每天只走上两三个时辰，一边走一边修炼那《混元功》，就这样，半个多月的工夫很快就过去了，眼看着就要到朝阳城了，总算是一路平安。
至于混元功，林青娇已经开始修炼，并且成功地凝气入丹田，把自己在地球上已经达到的易筋阶段与之相结合，把丹田内功真气，运贮于全身每一处窍穴之内，把筋肉练得无比坚韧，又不像那些粗鲁的汉子一般肌肉纠结，可称得上是一句皮肉香滑，晶莹剔透。
没错，就是晶莹剔透，不过这不是水晶那种的，而是白里透红，自然发出一阵晶莹之光的，令人难以逼视的容光。
林青娇这时已经走到了朝阳城的郊外，也正式迈入了先天境界。其实凡间所说的先天境界，包括了入微、先天大成、破碎虚空三个阶段，其实也就是炼体士的胎动初期。换句话说，林青娇现在其实已经是一个胎动一层的炼体士了！
当初陆志欣说林青娇是个半步入微的武者，实际上就是说她只差半步便可达到入微的境界，成为当世武者中数一数二的高手。所以才会把他这次入凡间历练时得到的一本武学秘籍《混元功》送给林青娇以做赠礼。
这混元功分做九层，前三层乃是入门，从第四层开始，便开始进入先天境界了。陆志欣当初觉得这功法古怪，与本门的《养气诀》似有相似之处，所以才带在身上。但这东西对陆志欣来说实在是太过低级，所以送出了手以后，回到了上云派也没对人说起过。
其实上云派的养气诀，就是脱胎于混元功——而这混元功，却正是一门极为高深的炼体术。只是在数万年前炼气士和炼体士的大战后，全本的混元功早已经失传了，只有这仅能修到胎动三层的残篇流传入了凡间，保存了下来，居然成了在凡间至高的武学秘典之一。
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