接下来，叶飞云就开始向孙伟展示了这套囚徒健身的健身方法。
这套健身方法，讲究一个循序渐进，任何人都可以轻易上手，只要持之以恒，身体素质就会有很大的改观。
孙伟看的十分认真，甚至还专门找来一个小本子写写画画，记下要点。
看到孙伟那认真的态度，叶飞云内心就默默地赞同。
倒并非是叶飞云同情弱者，只是第一次见到小萝卜的时候，叶飞云就感觉他就像是多年前的自己。
一个孤儿，无依无靠，人人都欺负自己。
好在，叶飞云的生命中出现了那个老人，教给他武术，并且待他视如己出。
相信小萝卜生命中也缺乏这样一个人，给他指明方向，好让他少走很多弯路。
“天斤，如果我出去了之后，你就帮我教教小萝卜，我看他决心挺大的。”叶飞云在一旁低声说道。
“好的，只要我在这一天，就会好好地教他。”陈天斤点了点头。
其实，按照他的罪名，理应是出现在监狱的。只是前段时间他所在的监狱整修，而且他的最终判罚还没有下来，所以这才被关在看守所里面。
只是，叶飞云交代下来的事情，陈天斤还是会认真去做的。
“叶哥，你还别说，我以前都没发现，小萝卜的韧性和耐力都挺强的，说不定还真是一棵好苗子。”陈天斤隐隐有点兴奋，“这小子，有灵性啊。”
关于这两点，叶飞云也发现了。
“有灵性也不能完全掉以轻心，那些被毁掉的苗子实在是太多了。练功这条路，没有捷径可走，唯有苦练苦练再苦练……”
叶飞云的这番话说的声音不小，也是故意让小萝卜听到。
孙伟听到这话之后，整个人训练的更加卖力了。
而3号监的不少囚犯，暗地里面纷纷偷学起这种健身方式。
谁也不会想到，叶飞云出去以后，整个看守所掀起了一股疯狂的健身风潮，他们将之称为“飞云健身法”，涌现了很多健身狂人，在很多次的看守所的健身大赛上屡屡夺魁。
当然，这都是后话了，按下不表。
“叶飞云，你出来一趟，有人来看你。”
一名狱警打开了牢房，进来之后说道。
叶飞云微微一愣，现在有谁来看自己？
众人看向叶飞云都是羡慕嫉妒恨啊，他们关押在这里，从来都没有人来看自己。
叶飞云也不说话，而是默默地跟在狱警身后走了出去。
来到了接待室，叶飞云看到了如坐针毡的慕倾城和唐沐沐两人。
“哟，今天天气不错嘛，你们两人竟然约来了看我。”叶飞云大喇喇地一坐，笑着说道。
“讨厌，你到现在还有心思开玩笑。你知不知道，在你被关押的这些天，倾城已经多少天没睡好觉了？”唐沐沐撅起嘴巴说道。
叶飞云看了一眼，慕倾城今天化了淡妆，但是却依旧难掩她脸上的疲倦，两只眼睛依稀可以看到黑眼圈。
心中莫名地一动，叶飞云知道，这个女人肯定是为了自己操心才会如此。
“不好意思，让你跟着后面担心了。”
语气前所未有地温柔，叶飞云对慕倾城微微一笑。
或许没有想到过叶飞云这么温柔过，所以慕倾城微微一愣，随后说道：“我不辛苦。”
唐沐沐在一旁酸溜溜地说：“哟……看你们两人的样子，就跟牛郎织女似地，在这里上演一出琼瑶剧的戏码？”
“沐沐，你别闹。”
慕倾城脸色一红，低声呵斥道。
“我也很关心你啊，叶飞云你准备怎么谢我？”
唐沐沐撅起嘴巴，傲娇地说道。
“这个嘛……”叶飞云摸了摸鼻子，“如果实在不行，那我就以身相许吧。”
“好，你敢嫁我就敢娶，谁怕谁啊。”唐沐沐半开玩笑半认真地说道。
“那不行，我怎么感觉自己好像有点亏。不如这样，让你爸把唐氏集团的产业分给我一半吧，那我可以勉强考虑一下。”叶飞云眯着眼睛说。
看到唐沐沐和叶飞云斗嘴斗的热火朝天的样子，慕倾城一颗悬着的心终于放了下来。
原本，她还怕叶飞云在看守所里面呆不惯，不过看到他一切照常，就知道是自己多虑了。
不过，她心中也十分奇怪，叶飞云这个家伙到底在什么情况下才会着急？
这个家伙什么事情都是成竹在胸，难不成他真的没有害怕的东西？
“叶飞云，现在的形式并不是非常的乐观。那个女警似乎对你不依不饶，非要扯上什么暴力伤人案来诬陷你。”慕倾城双手交叉，恢复了往昔的冷静说道，“我的律师顾问黄律师说，她的家庭背景来头不小，父亲是政法书记。”
“我说怎么到现在没出去呢，原来是这个女人在背后捣鬼啊。”
叶飞云微微一笑，联想到上次让钟毓娴吃瘪的场景，心想不知道是不是惹怒了这个女人，所以她揪住自己的小辫子不放。
只是，他没想到的是钟毓娴的来头这么大。
“你这家伙，只要一跟女人沾上边，绝对没什么好事。”唐沐沐摇晃着腿，一脸没心没肺的样子。
“我原先以为你是缺根筋，现在才发现你根本就是没脑子。古人诚不欺我，胸大无脑。”叶飞云悠悠地叹了口气，还隐蔽地朝唐沐沐的胸脯瞄了一眼。
被关在看守所时间长了，凤姐都能变成美女。
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