“藤原小姐让我直接来找你问的。”
“那个家伙，这是想要坑你的意思啊……你还真是愿意让她坑你。”
那个小心思已经算是相当的明白了，只是香子还真是会找机会把这个常夏教练往他的身上撵，而且撵人的手段还真是相当的不错，竟然用一个月找了这么一个理由，估计藤原是把这位常夏教练的心思都给彻底掌控了，才会这么精准的把常夏教练撵到了他的身边。
这样简单直接的做法谁看不出来？就算是一个笨蛋都已经可以看得出来了吧？常夏夕并不是一个笨蛋自然是看得很清楚藤原小姐的做法，可就是在知道藤原小姐做法的情况下还是直接过来了，这并不是说她就是一个笨蛋，应该说是一个自尊心很强的笨蛋。
“反正就只是认识一下而已，并没有很过分的要求都还是可以接受的。”
“那我认为你下次还是确认好是不是很过分再说，要知道有些时候就是非常的过分，我劝你下次还是稍微长点心眼的好。”
“吉井先生你认为我的拳头是放着看看的吗？”
“就这样的拳头，真的就只是摆着看看的而已。”
直接上前就抓住了那个看似无力，实际上也是差不多无力的拳头，也许因为锻炼常夏夕看着就比较的有力，可是对于另外一些人来说，这样的实力也就只有在一对一，并且有着类似表演性质的情况下才有些用处，一般的状况这样的手段是没有任何用处的。
“就这样的力道，稍微强壮一点的男人也是可以把你给轻松制服，就像是我只要一根手指就可以让你直接晕过去一样，女孩子有些时候还是注意点的好。”
无语的翻了白眼，常夏夕自己当然是知道自己和吉井先生是没办法相提并论的了，可是她的小拳头也并不像是说说一样的无力，经常在做锻炼的她可是比一般般的男生要厉害的多，想要制服她至少也是要比她强壮很多的人才可以做得到。
“还有一点，那个呼吸法也并不是那么好学的，至少藤原也是再有联系瑜伽的基础上才算是有那么一点学习的水准，常夏教练的话，你应该更多的还是在进行身体柔韧性和肌肉的锻炼，瑜伽应该怎么做过吧？”
“一定是要练习过瑜伽吗？”
“不一样，练习过其他的武术也是可以有练习瑜伽同样的效果，没有那么一点点的基础，想要做到也是需要一段时间才可以的。”
“那没事，时间的话我作为健身俱乐部的教练还是有很多时间的。”
只要不是刻意的说一定要练习瑜伽才行那就没什么问题，只要不全是需要练习过瑜伽还是可以接受的，只需要长一点时间，她现在最不缺的就是时间，这一点常夏夕可以确定，一天在健身俱乐部工作的她自然就是有一大把的时间可以拿出来。
“也行吧，你想要试试看就试试看好了，你要是有时间还是可以放在锻炼上。”
其实呼吸法也算是比较简单的，只需要去注意呼吸的方式，学会应该怎么去更好的用呼吸来进行锻炼，学会了这些之后加上日常的锻炼就会有很神奇的效果，至少比一般状况的锻炼要好多了。
呼吸的锻炼算是最为简单的，也同样是最为艰难的，因为呼吸就算是一个婴儿也是会的，与生俱来作为本能一般的能力，可就是这种本能的关系，很难让人去接受第二种呼吸的方式，所以说呼吸法学习起来也是很让人头痛的，毕竟这是要去挑战本能的学习。
就算是藤原也是在熟悉一段时间之后才可以熟练的进入那个锻炼到状态，才可以像是之前那种改变呼吸方式的锻炼。
“……好难。”
学了一会儿在了解到其中方式之后才知道有多么的难，至少常夏夕面对这样的呼吸方式可是有些傻眼了，以前她可不知道就连一个呼吸都会这么的困难。
不同的姿势用不同的呼吸方式，只要用对了呼吸方式就可以让身体得到更加充分的锻炼，还可以做到事半功倍的效果，就是用这样的方式，香子才可以在同样的时间中和常夏夕拉开很大的距离，呼吸这种细微的地方就是关键。
“我都说过很难的，可是在学会之后却是有着很大的收益，不同的动作对应着不同的呼吸方式，只要做得到位做得对，那就不单单只是一个部位在开始锻炼，而是全身的一种锻炼，所以你努力了一个月的时间，还是没办法赶上藤原的进度。”
“这，这才是原因吗？”
“很简单很细小的原因是吧？可就是那么细小的原因，在一个月时间的放大中，就有了十分钟的差距，而且藤原还是游刃有余，你却是一点体力都不剩。”
这句话彻底就让人闭嘴了，常夏夕知道自己锻炼过自然是知道那种动作有着很好的作用，自己的身体状况也是变得比一个月之前要好了一些些，可是现在藤原小姐的状况比她更好，仅仅只是一个月的时间，单单就只是呼吸方式不同，竟然产生了这么大的差别。
这件事情要是放在以前想要让她相信估计是非常的困难，可发生在了自己的身上，并且自己的自尊心还是深深受到了创伤，她这会儿才知道一个呼吸上的不同带来的变化也是很大的。
“你想要锻炼，还是先把呼吸的方式学会了再说，至于其他的事情可以放到以后再说，顺便说一句，这个呼吸方式要是放在其他的锻炼上面也是很有用处的，就看你自己是怎么去摸索的。”
“……吉井先生，这次谢谢你。”..
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