在这个被徐阳随意取名为听风洞的洞府中平静的生活五十多年之后，徐阳暂时放下了安逸的生活，来到了外面的强风之中，开始闭关。
此次徐阳闭关的目的不是增加修为，而是为了将他在落魂谷领悟出来的那种卸力的方法和锤炼肉身的方法推敲完善一番。
在过去的五十多年的时间内，傅玉馨三人还偶尔闭关几天，但是徐阳因为每天早晚都要吸收玄阳、玄阴之气的缘故，并没有选择闭关。
经过五十多年的慢慢摸索和推敲，徐阳对那种卸力秘技和锤炼肉身的方法已经有了一些大概的想法了。
在强风中闭关，徐阳就是要验证一下这些年推敲出来的东西，然后将卸力的秘技和锤炼肉身的方法完善成一部功法。
锤炼肉身的功法是以卸力秘技为基础才能修炼的，所以徐阳必须先要完善一下他推敲出来的卸力秘技。
静静的站在强劲的风力之中，徐阳细细的感受着风力对肉身的推力作用，然后尝试着以肉身的轻微动作将风力对肉身的推力转化为一股纯粹的力道。
待这股力道入体之后，徐阳在通过肉身的特殊抖动，将这股推力化为一股自己可以掌握的力道传出体外。
这种方法，徐阳在落魂谷的时候就已经推敲出来了。
只是，在那时，徐阳没法完美的控制体内的两股相反的力道，致使他的肉身在这两股相反的力道的挤压下受了不轻的伤势。
在经过之前五十多年的静心揣摩推敲之后，徐阳已经想出了解决两种相反的力道相冲突的方法。
现在，他只是将这种方法验证完善一下而已。
对两股相反的力道来说，如果力道大小差不多的话，那么它们碰撞之后，当然会对肉身产生一些挤压作用；但是当两股相反的力道大小差距极大的话，那么它们碰撞在一起，当然就不会产生多大的挤压作用。
徐阳要完善自己的卸力方法，实际上就是要找出一种不让两股力道大小比较接近的力道相撞的方法而已。
以退后的方式来卸力，其实就是因为身体在退后的过程中，身体内对推力产生的反击力是小到了可以忽略的地步。
所以，徐阳想出的解决方法中蕴含的道理其实很简单。
但是，道理非常简单，却并不意味着找出利用这个道理找出解决问题的方法就非常的容易。
只见，徐阳在在强风之后，不但要不断的变换身体抖动的频率和方式，而且还不断的做出了各种各样的古怪动作。
刚开始的时候，徐阳的走时会不断的走动，因为他需要将转移到脚下的力道通过后退的方式给卸掉。
而随着时间的推移，徐阳站在原地就可以通过双腿的微微颤动来卸掉力道。
不过，这种卸力的方式还是远远的达不到徐阳的要求。
经过不断的实验，徐阳不但可以以双臂的抖动来卸掉进入体内的力道，而且还可以以身躯的微微抖动来卸掉入体的力道。
现在，徐阳已经可以控制体内的一部分肌肉专门将风的推力转化为纯粹的力道吸入体内。在这些力道入体之后，徐阳会利用肌肉骨骼轻微抖动将推力转化为一股自己可以利用的力道。接着，徐阳再通过另外的一些肌肉将这股力道以高频率的方式输送到外面。
因为每一道被输送到外面的力道并不是很强，所以他们并不会影响到徐阳。
这样一来，徐阳的卸去风力的目的就达到了。
在风力不强的地方，这种卸力的方式十分的鸡肋；但是在吸力极为强大的环境中，这种卸力的方式却是一种稳住身形的绝佳秘技。
不过，这种卸力方法对肉身的强度和掌握程度都有着极高的要求，而这种要求是一般的武修也难以达到的。
将这种卸力的方法完善之后，徐阳并没有立刻开始实验锤炼肉身的方法，而是接着推敲由这种卸力秘技为本推敲出来的另一种秘技。
在世俗武林中，借力打力的技巧并不少见。
但是，世俗武林中的借力打力都只是一些简单的发力技巧，其力道虽然也会传入肉身，但是那只是极少的一部分。
徐阳要以传进肉身的力道来借力打力，其实只是一时兴起想出来的而已。
经过了一番实验之后，徐阳发现，这种借力打力的方法对肉身的要求太高了，是一种极为鸡肋的技巧。
既然这种技巧没有什么实用性，徐阳当然也懒得再去推敲它。
将那种技巧抛在脑后之后，徐阳直接开始推敲锤炼肉身的方法。
完善卸力的方法是不让两股力道相反、大小相近的力道撞击在一起，而锤炼肉身的方法则是要让这两股力道方向相反、大小相近的力道撞击在一起进而产生挤压力。
不过，这两股力道相反的力道一定不能太强，也一定不能太弱。
太强的话，肉身就会在两股相反的力道的作用下受伤；太弱的话，却就又起不到锤炼肉身的作用了。
因为锤炼肉身的方法实际上也是要通过身体肌肉和骨骼的抖动来达到的，所以有了之前验证卸力方法的经验，徐阳并没有花费太长的时间就找到了控制体内力道锤炼肉身的方法。
结合一些武修功法中肉体吸收能量的方法，徐阳花费了十三年的时间，将锤炼的肉身的方法总结成了一套锤炼肉身的功法。
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