送走了娘后，南宫若素回到房间内，走在床边，看着睡得很是安稳的采青，心里总算是松了一大口气，接下来沉静下来后，舞天决的心法口诀就会很自然地浮现出来。
“舞天神诀，炼体为先，炼心为后，心体合一，凝结灵丹。”这是舞天决的第一段，接着出现的就是舞天决的第一舞和灵力运行方式。
南宫若素对比舞天决的灵力运行方式和之前她所运用过的方式发现两者截然不同，而且舞天绝的第一舞的动作就极其的复杂，对于身体素质的要求可以说很高，她现在这个身体是完全承受不了的，在修炼灵力的同时，她需要去锻炼自己的身体，至少要恢复她前世的身手才能够修炼这舞天决的第一舞“宫舞”。
按照舞天决的灵力运行方式，南宫若素开始了第一次的尝试，对于这个身体来说还是有一定的负担的，因为身体受原先那种运行方式的影响总是会习惯性地按照原来的轨迹运行，偏偏舞天决的运行方式与之前是完全不同的，她不得不强制地将运行的方式改过来。
一点一滴，慢慢地运行，小心翼翼地按照舞天决的经脉运行图缓缓前进，不能有丝毫的差错，再加上不能有一点点的分心，南宫若素走完第一遍灵力运行已经是精疲力竭了，实在是太困难了，这就像是让熊孩子听话一般，得慢慢哄着。
一次运行下来，只觉得身心疲惫，全身也都被汗水给浸透了，衣衫黏在了身上，十分的不舒服，让南宫若素不由地皱起了眉头，可是这仅仅只是一个开始，她现在还不能够停下来，稍作了一会儿休息后，她再一次凝聚起灵力开始沿着运行图再次走了一遍。
两遍下来并没有什么特别的感受，只是特别的累倒是真的，南宫若素觉得自己的意识都有些模糊了，可是看到采青那张脸，不知道哪里来的精力，她又一次开始走经脉，这一次比起之前的两次来说要好很多，至少有一点，她已经渐渐习惯了舞天决的运行方式，将旧的运行方式扭转了过来。
深深的吐出一口气来，南宫若素感受到了一些不同，刚刚的疲惫一扫而空不说，整个精神都振奋了起来，闭着眼更加能够清晰地感受到身边的一切，金绿蓝红黄五色元素的灵力像是被她身上的什么东西所吸引，纷纷主动地涌进她的体内，在她的灵根徘徊了一段时间后，五种元素似乎成为了好朋友抱作了一团，最后凝聚成一个白色的圆球慢慢降落到灵根之上，然后一点点融化，注入了灵根之中。
随着圆球的消失，灵根处开始像是着火一般蔓延了开来，火辣辣的热量开始顺着刚刚那舞天决的运行经路自动地运行了起来。
肚子里面暖暖的，南宫若素的额头又开始不断地沁出汗水来，整个人都变得通红一片，同时她的周身开始闪现出七个赤色的光环，光环的颜色由浅入深，最后一个是深深的赤红色，只是这赤红色只浸染了一半的光环。
热量顺着路径运行了一周天后回归到灵根处后顿时化作了温润的力量在灵根附近缠绕一圈后渐渐消失，而南宫若素也觉得全身轻松了不少，有种飘飘然的感觉，睁开眼的时候，入目的一切都变得更加的清晰，她甚至可以听到不远处的虫鸣，她的七窍变得更加的通透了。
收起修炼的架势，她站起身来，看着自己身边的七个光环，在脑海里回想了一下，有些忍不住哈哈大笑了起来。
舞天决果然是霸道的灵技，她才刚开始修炼居然就直接突破了灵士六阶，进入了七阶半巅峰的状态，只差一个契机就可以直接进阶为灵者了，若是让别人知道的话，她倒要看看哪一个还敢说她南宫若素是废物！
天不薄我啊，南宫若素激动地想要将这个消息告诉给她在乎的人，可是一回头，看到在床上一动不动的采青，她那心情又沉了下来，她怎么能够就这样满足呢，据她所知，南宫若蝶不知道服用了什么丹药，已经解开了东方玄的封印，有着以前修炼的经验，现在的修为恢复到了灵者三阶，而她不过才灵士六阶，与她之间的差距还有着很大的差距。
现在并不是停下来的时候，她还要继续修炼，一定要变得强大，强大到没有人能够再威胁到她。
这么一想，南宫若素又接着继续修炼了，只是这一次不管是怎么修炼，最后似乎总是差一点，灵力到了灵根后就直接注入消失，并没有出现突破的现象，难道说真的是缺少契机吗？
南宫若素缓缓睁开了双眼，想着应该是少了一种冲击，而且修炼一事也是急不来的，在这里焦躁不安，还不如停下来顺其自然的好，时机到了的话，肯定就会突破的。
想通了一切，南宫若素站起身来，收拾了一下自己，才发现自己居然已经饿了好久，肚子都开始咕咕地叫个不停了，以前都是采青准备好了饭菜送过来，如今采青这个样子，这做饭的事情看来只能自己来了，娘估计也还没有吃吧。
为什么自己动手呢，那是因为之前她发现送过来的膳食有一些被下了比较隐秘的发作比较慢的毒，从那个时候开始，南宫若素就吩咐下去不用给他们送餐了，她将小院里的厨房重新装修了一番，一应具备，平日里的饭菜都是采青在做，她从来就没有过来过。
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