你对未知一切的探知,自始至终也只有一个人,成也是你,败也是你。因为问题太多,差距太远,世界变化太快,而我们又没有足够的信心来面对这一切,所以,就会产生焦虑。
希望你能认识到,焦虑如果可以被正确地看待,终究也会变成一件好事。而焦虑本身,并不代表你在努力,那更多的,只是一种对未来的恐惧,更多的,是会扰乱你的生活,彻底将你变成一个软弱的孩子。
我常听那些焦虑的人说:“我后悔虚度了很多美好的时光。”“我后悔没有认真做一件真正喜欢的事情。”
可是,解决问题的办法也正在这里啊!
世界上最无用的事情之一就是后悔,不管你怎样忏悔,过去都已不可追。当下才是真正美好的时光,从今天开始珍惜当下就可以了;过去没有完成自己的兴趣,那么从今天开始,一点一滴地补回来,用心练习,心情自然也就平静了。
还有一种焦虑是,对自己所做的事情缺乏十足的把握。比如知道明天要举办一场重要的发布会,而你是这场会议的组织人。你或许是心理压力太大,还没开始工作你就会想到很多问题来吓唬自己:“万一嘉宾在发布会现场拒绝回答记者的问题怎么办?”“万一哪里做得不对,导致发布会失败怎么办……”
什么都没开始,为什么要先给自己埋坑呢?
你把一切都准备妥当不就什么事都没有了,就算临时会出现一些难料的状况,可那也必须先要冷静才能处理好,焦虑只会让人更加手足无措,手忙脚乱。
当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候,就意味着你出问题了。
事实上,没有任何事情离开你会导致无法运转,如果是这样的话,那所有人都不要睡觉了,否则,岂不是天下都要大乱?仔细想一想,你的焦虑真的是有必要吗?会不会那只是一种你故意想做出来给别人看的假象,伪装成一种你很努力很紧张的样子,甚至骗到了自己,甚至还会稍微有些小感动。
如果你观察一下就会发现,那些拥有最充实的时间和快乐工作的人,晚上都会睡得香甜。
焦虑只是一种落后意识的觉醒,而并不代表你很努力。开始行动,脚踏实地地走好人生路上的每一步,才能真正地过好现实的人生。
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