“妮子，你知道什么是气功么？”贾道长端起大碗呷了一口汾酒说道。
“不知道。”妮子摇了摇头。
“气功自古有之，修行者称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等，因宗派习惯而易。全真派先天气功讲求‘炼精化气， 炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，垂帘明心守祖窍，乾坤并老壮玄都’。正如《黄帝内经》中所云：‘正气常存，邪不可干也’……”
“道长爷爷，妮子不懂。”妮子叹了口气，如实的说道。
贾道长将碗中烧酒一饮而尽，说道：“好，说真的，贫道其实也看不惯那些咬文嚼字、神乎其神的功法，明初武当张三丰说的好，这普天下的气功心法若是删繁就简，其实就是一句话……”
“哪句话？”妮子高兴了，一句话即使再拗口，多温习几遍也就搞懂了。
“听着，‘顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠’。”贾道长说道。
“顺则凡……你在中间颠倒颠？”妮子还是不明白。
“这么说吧，”贾道长想了想，究竟怎么才能解释得清楚呢，最终说道，“妮子，白天为阳，黑夜为阴，‘阴阳互为其生，阴阳互为其根’就是说白天过去是黑夜，黑夜过去又是白天，没有白天就没有黑夜，没有黑夜也就没有白天，你明白了么？”
妮子回答道：“没有阳就没有阴，没有阴也就没有阳，是么？”
“哈，妮子太聪明了。”贾道长大为愉悦，又斟满了一碗酒。
“如果‘凡’为阳，‘仙’为阴呢？”贾道长一脸微笑的望着妮子。
妮子寻思了一下，以手画圈答道：“顺着转为阳，反过来转为阴。”
“天啊，简直是神童！”贾道长喜不自禁的叫道。
“那么还有‘中间颠倒颠’呢？”妮子问。
贾道长说道：“这‘中间’可大有讲究了，就是不左不右，不上不下，不虚不实，不有不无……”
“那就是说不准了，若有若无了？”妮子问道。
“不错，就是这个意思，何为‘颠倒颠’，有我即我天地，无我亦无天地，阴阳顺逆之意……”贾道长进一步的解释道。
“气功原来就是顺转转，逆转转，阴阳来回的转，若有若无……”妮子领悟道。
“对对，正所谓孤阴不生，孤阳不长，阴中有阳，阳中有阴，阴阳真气混元是也，”贾道长“咕咚”灌进一大碗酒，抬头望了望外面的天色，说道，“天已近午，阳气最盛，贫道就先为你灌顶阳气，随师父来。”说罢拉着妮子的手，来到了木屋外。
天柱峰顶有一块凸起的巨石，石下是万丈深渊，终年云雾缭绕，望不见底。
“此乃是天地之气相接之处，世上练功绝佳之所，每当雨后天晴，一道彩虹便会从这里升起呢。妮子，记住，练功要分时辰的，午时阳气最盛，应尽量汲取天地之阳，夜半子时阴气最旺，届时汲取月华之阴，有事半功倍之效。”贾道长解释说道。
“这么好的地方，别的人不知道么？”妮子问。
“当然瞒不过修真之人了，这是贫道赶走了峨眉老尼才占据了这块宝地，嘿嘿。”贾道长自得的笑道。
春日里的阳光直射天柱峰，峰峦笼罩在一片金色之中。
妮子在贾道长的指导下，自然盘坐于巨石之上，但她不敢朝边上的深渊下面看，有点发晕。
“妮子，首先打坐调息的姿势要对，左腿在外，右腿在内，两手掐子纹（即无名指指根），仰放在两腿之上，嘴微张，舌头不搭上下牙，注意自然呼吸。眼睛要微睁，注视身前一点，似见非见.，若有若无。吸气时，小腹内有一气团微微上提，但不能超过心口窝，呼气时，气机下降，要把呼吸调到轻飘飘，软绵绵，似有似无的状态，明白么？”
妮子很聪明，一教就会，贾道长满意的点点头。
接下来，贾道长传授妮子全真派“守玄”功法，左手掐子纹不变，四指握拳，右手大拇指插入左拳虎口内，右手抱左拳，两手的食指要平行，这叫“抱河图”。嘴闭齿合，舌抵上腭，眼微闭，露一线之光，意守“祖窍”，即两眼中间，鼻子根处，要似守非守，若有若无，心静止水。
“心中无物是为虚，念头不起是为静。”贾道长口中念叨着，随即平伸出一只手掌，按在了妮子头顶的百会穴上，另一之手除去她的一只左脚鞋子，搭在其脚心的涌泉穴上，催动全真派先天气功，由百会穴将纯阳真气徐徐注入，而自涌泉穴导引，促使真气沿奇经八脉缓缓流动。
妮子默不作声的冥想着，觉得身体里有了极细微的变化，开始时周身有点酸麻胀感，紧接着似有阻滞，经络中有痛痒沉涩诸般不适……贾道长遂稍微加大了力度，妮子体内一阵冷热交替，身上顿时战栗颤抖起来，随即一股暖流冲开了阻滞之处，浑身蓦地感觉轻飘飘的，似乎浮起在了空气中……
许久，贾道长缓缓收回其按在妮子百会穴上的手掌，然后口中突地暴喝一声：“退阴符！”随即搭在涌泉穴上的手掌猛然一撤，妮子脚底板倏地一热，奇经八脉内的浊气喷涌而出，脚底顿感一阵凉爽，惬意之极。
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