也就是说，想要发挥迷踪艺的全部威力，起码也需要暗劲中期实力，能够轻松转换明劲暗劲，才能将这一门拳术发挥出真正的威力。
来到后院，霍元甲说道：”迷踪艺又叫燕青拳，相传是由水浒好汉玉麒麟卢俊义所创，又传给其亲随浪子燕青。小乙哥凭此拳，打下了‘拳脚无对’的称号。此拳讲究抱桩为虎形，提拦为马形，搭袖为鸡形，盘坐为蛇形。今日我先教你虎桩。此乃迷踪艺之基础，你看好了。“
说着，霍元甲松松垮垮的站了起来，双手虚虚向前，就好似一头猛虎在半睡半醒间，扶着巨石立了起来，虽有些微微摇晃，但脚底却如老树扎根一般，纹丝不动。
霍元甲边坐桩，边向陈辩讲解其中的各个要点。
收了桩功，霍元甲又说道：“迷踪艺以心意为本，要练拳，先修心，习武功，意为先，心为主帅，意为先导，意导气行，气催力发。行拳走势，威如虎豹，轻似狸猫；刚柔相济，内外兼并；虚实结合，束展相伴；顺势而为，随波逐流。要的就是个远踢近打贴身摔，远手近肘贴身靠，高崩低砸中间挎，迎打截打连续打。你且看我给你演练一遍。”
说着，霍元甲便向陈真演练起迷踪艺的套路来。
“这是蛟龙潜出水！”
“这是迎宾送归客！”
……
“这是劈山震碎石！”
……
“这是黄龙灵转身！”
霍元甲将迷踪艺的六大段六十招式向陈辩一一演示了一遍，最后兴起，一掌劈在了后院中一块大青石板上，只听“咔嚓”一声脆响，这块十几公分厚的青石板就被霍元甲一掌劈成了两节！
陈辩眼角抽了抽，这块大青石板好像是师娘和丫鬟们搓衣服用的……
一套迷踪艺行云流水打下来，霍元甲心满意足的掸了掸衣袖，好似刚刚劈的不是石头，而是一块豆腐。
“今天就先到这里，你小子赶紧把虎桩给练好了，等过段时间，我带你去见位大人物，算是对你南方之行的奖励。”
至于这位大人物是谁，陈辩无论怎么问，霍元甲都是笑眯眯的不松口，只说到时候他就知道了。
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