林冲的脚伤好了以后，首先自然是熟悉一下自己的身体状况。
还别说，那豹子头的身体素质真不是盖的，又长年习武，以至于身体的韧性及佳。
脚伤好了以后，林冲找了个机会示意鲁智深按计划行事，于是鲁智深便按林冲的计划回返东京去照顾林娘子了。
在临走前，鲁智深特地恐吓了董超、薛霸一番，并用铁禅杖随手一击便将路边的松树拦腰砍断。
还特地交给林冲20两银子，好叫林冲去打点一下狱卒，林冲当然是欣然允诺。
接着又走走停停十日后，距离沧州已经不远了，而在这十日时光里，林冲的收获也是非常巨大的，在豹子头林冲的指导下，林冲的武功进步神速，听豹子头林冲说已经有他八成的实力了
。
当然林冲进步这么快，跟林冲是不是武学天才没有关系，主要得亏于那豹子头林冲的身体素质极好，而且又有长年习武留下的底蕴。
最重要的是意念交流与言传身教不同，言传身教是用言语讲解、传授，再以行动来做示范，虽然也很详细，可无疑会浪费许多时间；而意念交流是既简单又直接，只要豹子头想让林冲知
道的，林冲就能直接明白，最重要的是这具身体本身就是豹子头的，所以只要豹子头一教，林冲立马就能融会贯通，并且还可以直接反应到身体上面。
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