每天负重跑完成，一般都会练一遍那套锻体功，不管有没有用，既然有那就练了再说。
“吸......呼......吸......”
锻体功，对呼吸吐纳有很高的要求，其实不仅是锻体功，就是跑步的时候，也要配合锻体功上面的呼吸之法，否则容易出事。
但是锻体功的呼吸吐纳，要求更高，需要更细致，除了呼吸吐纳之外，还要求意境。
锻体功，确切的名字是天妖锻体功，是根据白虎妖兽的动作演变而来，所以练功的时候，每个动作都要跟这个妖兽一样。
其实他们都没有见过那个妖兽，甚至妖兽对于大多数来说，都只是传说，哪里能体会出妖兽的动作？
就是洛凡这种悟性突破天际的人，也无法凭空想像就练到与真妖兽动作一样的程度啊。
但是他想到了老虎，虽然上面说白虎是妖兽，但既然是虎，那一些动作习性，是不是一样的呢？
妖兽白虎他没有见过，但是老虎他在动物园见多了。
还别说，这么一联想，洛凡就发现，这套锻体功的九个招式，都与老虎的一些日常动作很相似。
比如说那式天妖一抓，不就是老虎抬手抓东西的样子吗？
还有那式天妖怒击，不就是老虎扑击吗？
还有那式天妖翻身，不就是老虎翻身吗？
还有那式天妖纳劲，不就是老虎伸懒腰吗？
后面的每一式，都对应着老虎的某个习性，九式对应九个习性，这么一对比，洛凡激动的发现，还真特么就是这么一回事。
“我特么就是一个天才！”
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