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《帝国征服计划》最新章节
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- Chapter.109 帝国征服计划
- Chapter.108 帝国异能叠加
- Chapter.107 帝国最终形态
- Chapter.106 帝国真假匹敌
- Chapter.105 帝国异军突起
- Chapter.104 帝国兵临城下
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- Chapter.102 帝国天生一对
- Chapter.101 帝国坚实后盾
- Chapter.100 帝国意外发现
- Chapter.99 帝国突如其来
《帝国征服计划》章节试读
本来齐灵还想上课之间偶尔抽抽心思去想想窝在家里的安澜,可他发现,接下来的课程不要说还剩了力气去思考,一天的训练下来,齐灵说话都不利索了,浑身上下抽着筋,和路易互相搀扶着回了寝室。
他这才深刻地体会到,瓦罗纳教官说的“坚持”到底是什么意思。
根据瓦罗纳所说,从第二节课开始一直到这个月的最后一节课,都是循序渐进的体能训练,体能作为一个军人最基本的能力,自然要放在首位。齐灵等人自然也是清楚的——
但是,这根本不是循序渐进啊!!!
光滑的钢化地面上一排排的趴着正在做课前准备俯卧撑的学生,每人手腕上都绑着一个计数器,没在规定时间内做完的人重做,做到达标为止。齐灵锻炼了这么久,哈哧哈哧地像条狗一样才勉强达到了要求,做完两条手臂上的青筋半天都消不下去,一根指头也抬不起来。
俯卧撑达标的人继续进行下一步的强化训练,每天如此,今天是肱二头肌,明天是腰腹,后天是腿部,达不了标的人则继续做俯卧撑。如此反复,每隔四天每人训练时身上开始增加负重,并且增加训练时间。
瓦罗纳眯着一双眼睛在大汗淋漓,喘气声和哀嚎声滔天的学生当中背着手臂来回踱步,一边踱一边说:“这一个月你们就好好地训练,把自己的肌肉强度发挥到最大,每天不扶着墙回去的都不合格。从下个月开始你们将只会维持基本的体能拔高训练,其他的训练会陆续介入,所以请你们坚持到那一天。”
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