高级催眠术入睡法(每天用一点神奇催眠术读后感)

• 第28章 跋 一切都是最好的安排
• 第27章 催眠妙用趣谈 (2)
• 第26章 催眠妙用趣谈 (1)
• 第25章 每天用一点神奇催眠术 (2)
• 第24章 每天用一点神奇催眠术 (1)
• 第23章 自我催眠就是这么简单 (2)
• 第22章 自我催眠就是这么简单 (1)
• 第21章 测试你的催眠敏感度与催眠深度 (2)
• 第20章 测试你的催眠敏感度与催眠深度 (1)
• 第19章 掌握三大技巧，瞬间晋升催眠师 (5)
• 第18章 掌握三大技巧，瞬间晋升催眠师 (4)
• 第17章 掌握三大技巧，瞬间晋升催眠师 (3)

测试你的催眠敏感度

为什么有的人容易被催眠，有的人不容易被催眠？其实就和你的催眠敏感度有关。在英文里面，有两个词可以表示催眠敏感度，一个是Hypnotizability，一个是Suggestibility。

Hypnotizability是指被催眠的能力，或者说，进入催眠状态的能力。

Suggestibility是指接受暗示的能力。

因此，有人把催眠敏感度分成初级敏感度（PrimarySuggestibility）与次级敏感度（SecondarySuggestibility），前者是指能接受进入催眠状态的暗示的能力，后者是指进入催眠状态之后接受暗示的能力，例如催眠后暗示、观想白光暗示等。

一般来说，在中文语境里可以单纯使用催眠敏感度来涵盖这些现象，只有进行更细腻的讨论时才有必要区分看待。

经过长期的实务经验，我发现催眠敏感度的测试，可以非常有效地预测个案接受催眠治疗的成果。当个案来寻求催眠治疗时，除了在初诊的时候，询问背景资料之外，最重要的就是评估个案是否能从催眠治疗中获益，这就有赖于催眠敏感度的测试。

我非常反对催眠师未经过敏感度测试就径行催眠个案，这是一种过度自信的愚行。因为从敏感度测试中，催眠师能够得知非常多的信息，从而大大有助于催眠的实施。

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